16.09.2020

Odstíny stáří

 "Ničím jiným člověk tak rychle nezestárne jako tím, že neustále myslí na to, že stárne." Georg Christoph Liechtenberg Georg Christoph Liechtenberg

Fáze stárnutí

Stárnutí představuje poslední fázi života, známou jako podzim života nebo zlaté roky. Stárnutí je individuální a přináší mnoho odstínů, zrcadlících různé životní příběhy lidí.

Proces stárnutí je kontinuální a začíná již od narození. Jeho průběh závisí na genetice, životním prostředí a životním stylu.

Fáze stárnutí Světová zdravotnická organizace rozděluje stárnutí do tří fází:

60–75 let: Mladší stáří

75–90 let: Stáří

90 a více let: Dlouhověkost

Tyto fáze zahrnují fyziologické a psychické změny, jako je postupné zhoršování fyzického a duševního stavu a zvýšená závislost na pomoci ostatních.

Vnímání stáří

Na to, jak vnímáme stárnutí, má vliv mnoho faktorů. Lidé různého věku mají odlišné pohledy. Hranice stáří nejsou pevné; mnozí lidé starší 60 let se cítí mladě a odmítají být považováni za staré.

Osoby vnímány jako staré jsou často ty, které ztratily aktivitu a vitalitu, což se projevuje známkami stárnutí.

Stereotypy o stáří ovlivňují, jak starší lidi vnímáme. Kult mládí často vede k opomíjení starší populace, což je opak respektujícího přístupu, který bychom měli mít.

Různé odstíny stáří

Stárnutí má své výhody, kdy lidé mohou naplno prožívat svůj volný čas, věnovat se zájmům, nebo pomáhat s vnoučaty. Existují možnosti studia na univerzitách třetího věku nebo účast na aktivitách pro osoby nad 60 let, často dotovaných Evropskou unií.

Nevýhody stárnutí

Někteří lidé spojují stárnutí s řadou zdravotních problémů, jako jsou inkontinence, poruchy paměti, osteoporóza nebo depresivní pocity spojené se ztrátou nezávislosti a smrtí.

Pomoc starším lidem

Pokud máme starší členy rodiny, často hledáme způsob, jak jim pomoci. Důležité je respektovat jejich rozhodnutí a hledat aktivity, které je budou bavit a zapojí jejich mysl. Pokud potřebují péči, profesionální pomoc může být nezbytná.

Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života a je důležité starším lidem pomáhat a respektovat je.

Jak pomoci?

Obvykle se se stářím setkáváme u našich rodinných příslušníků. Ne vždy víme, co říct, jak přistupovat a jak pomoci, abychom neranili jejich city.

Několik užitečných tipů 

• Nevnucujte vaši pomoc – nezapomínejte, že starý člověk není velké dítě, a má právo rozhodovat o svém životě. To zahrnuje také právo přijmout nebo odmítnout vaši pomoc.
• Starší lidé potřebují smysl života – jedná se o činnost, kterou vyplní svůj volný čas, zapojí svou mysl a budou mít co dělat. Co je pro takového člověka nejlepší, to závisí na jeho zdraví, fyzické kondici a potřebách.
• Starší lidé si zaslouží úctu a ohleduplnost – být nablízku nemocným lidem je obzvláště citlivá věc – tito lidé se vzdávají své nezávislosti a musí se spoléhat na pečovatele.
• Navrhněte milované osobě, o kterou se staráte, aby začala cvičit – pravidelné cvičení zlepší náladu a pomáhá udržet se fit.
• Je-li osoba, o kterou se staráte, nemocná – zajistěte pro ni lékařskou a ošetřovatelskou péči, a postarejte se o její pohodlí.
• Pokud váš blízký potřebuje péči, ale není možné mu ji poskytnout, využijte pomoci profesionálních zdravotních ošetřovatelů nebo dobrovolných pracovníků.
• U starších lidí se může objevit problém s inkontinencí. Často se stává, že když starý člověk zjistí tuto skutečnost, odmítá ji přijmout, a odmítá i myšlenku, že se tento problém týká právě jeho. Existuje mnoho způsobů, jak takového člověka přesvědčit o užitečnosti absorpčních výrobků – promluvte si se svým blízkým, ukažte mu nebo jí, nějaké informační materiály. Klíčovými slovy jsou diskrétnost, pohodlí a prevence nepříjemného zápachu. O absorpčním sortimentu Seni si přečtěte více na těchto webových stránkách.